大人でもサッカーを始める人はたくさんいます。サッカーは有酸素運動と筋力強化にも役立ち、血圧を低下させる効果も期待できるという研究結果もあるので、若者だけではなく中高年も注目しているのだとか。 サッカーを見ているだけではなく自分でもやってみた…

コロナ禍で運動不足になってしまったという人は多いですよね。再開したとはいえ、まだジムに行くのも怖いという人は自宅で日本サッカー名蹴会のトレーニングを試してみてはいかがでしょうか。 日本サッカー名蹴会とは？ 日本サッカー名蹴会は2010年9月27日に…